„Wir leben nicht, um zu essen; wir essen um zu leben“.
Schon Sokrates wusste um die Wichtigkeit der Ernährung. Im 21. Jahrhundert werden Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden durch die Ernährung entscheidend beeinflusst.
 
Eine typische Aussage eines Kunden: „Nun habe ich mich besser in der Hand. Ich bin sicherer beim Einkauf und beim Kochen. Ich ernähre mich gesünder und kann gut auf „NoNos“ verzichten“.
 
Sie finden ihr optimales Angebot nicht? Wir sind überzeugt, wir werden es gemeinsam finden! Sie benötigen mehr Informationen? Kontaktieren Sie uns - wir freuen uns auf ihre Rückmeldung. info@sportberatung.ch
 
Ernährungsprotokolle
Beurteilung von Ernährungsprotokollen über sieben Tage. Anschliessend ableiten von Lösungen im Alltag. Dazu gehören ein Vorgespräch und ein ausführliches Auswertungsgespräch. Sie wählen den Detaillierungsgrad des Protokolls. 

Energie– und Nährstoffaufnahme im Spitzensport
Berechnung des genauen Bedarfs und festlegen des Ernährungsplanes unter Berücksichtigung von Training und Schule/Beruf. Mit der Ernährung allein wird niemand Weltmeister; dank optimierter Nährstoffaufnahme aber wohl. Die Erholungszeiten werden optimiert und die Verletzungsanfälligkeit sinkt. 
 
Ernährungsberatung
Ob allein oder in Gruppen - wir sind offen für neue, kreative Wege! Dabei lassen sich Ernährung und Bewegung nicht trennen! Diese beiden Bereiche gehören zusammen wie Schlüssel und Schloss. Der ErnährungsCoach vereinbart gemeinsam mit dem Kunden die Ziele und fungiert anschliessend als Coach; damit der Kunde die Ziele nicht aus den Augen verliert. 
 
Vorträge mit nachhaltiger Wirkung
Basiswissen gehirngerecht verpackt und in lockerer Atmosphäre! Sie wissen danach, wo der Hebel anzusetzen ist.