Die Vorteile des Wassers für das Bewegungstraining sind offensichtlich. Mit geeigneten Hilfsmitteln wird ein korrektes Laufen im Wasser möglich; mit all seinen positiven Wirkungen auf den Körper. Der Körper kommt in Hochform, ohne die Gelenke zu belasten. Trainieren Sie wie ein Astronaut. Was Wasser hebt die Erdanziehung auf, weshalb im Wasser ein Gefühl der Schwerelosigkeit entsteht. Das Training im Wasser eignet sich sowohl für die Prävention, als auch für die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen. Es ist ein gutes und effektives Gesundheitstraining für alle Menschen. Das Training im Wasser kann auch eine willkommene Abwechslung im Trainingsalltag von Leistungssportlern sein!
 
Angebot Aquatic-Fitness by seg GmbH
Sie wollen gefordert werden? Mit dem Aqua-Power haben Sie die Möglichkeit Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit hoher Intensität und ebenso viel Spass und Fun zu verbessern. Wir bewegen uns im brusttiefen Wasser und schwebend im Ausdauerteil. Zusätzlich kommen zur Steigerung der Intensität Hilfsmittel wie Poolnudeln usw. zum Einsatz.

Der Stundenplan                                                                             

Kursgebühr: CHF 26.- pro Lektion inkl. Eintritt Hallenbad

Kursort: Ebikon, Hallenbad Schmiedhof,  Luzernerstrasse 25b

Dauer der Lektionen: 50 min. 

Teilnehmerzahl: maximal 12

Jahresabo: CHF 770.-                                                                  

Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter :
Claudia Hauser- Ottiger
Daniel Kiser
Denise Ineichen
Iris Burri
Nadja Huber
Denise Ineichen
Andrea Winiger